黑眼圈很多人都有，经常出现这种情况不会相当严重的影响大家的形象，那面临这种情况，大家该怎么做呢？黑眼圈是谁都不期望自己宽的，但是事实上不少人都每天顶着两个黑眼圈，因为我们现在都会有过度用眼的问题，眼睛疲惫的时候就更容易宽黑眼圈，一旦宽出来了就会自己消失。不吃什么去黑眼圈？去黑眼圈的小窍门是什么？想要告诉的朋友们请求之后往下看吧！不吃什么去黑眼圈海带由于铁质是包含血红蛋白的核心成分。因此，补足适度的铁质需要促成血红蛋白的减少，从而强化其运送氧分和营养成分的能力，而海带含有铁质，所以常常服用海带，也能减轻黑眼圈的后遗症。

苹果苹果被许多爱美人士命为美容圣品，苹果营养非常丰富，是一种普遍用于的天然美容品，苹果含有的大量水分和各种保温因子对皮肤有保温和美白起到，维生素C能诱导皮肤中黑色素的果断，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑，也能减轻黑眼圈的后遗症。另外，苹果中所不含的非常丰富果酸成分可以使毛孔畅通，有祛痘起到。枸杞子枸杞对于眼睛的功效坚信很多人都是告诉的，因为它所含大量的胡萝卜素，因此可以让我们的眼睛更为暗淡。

你可以必要把枸杞当作零食来不吃，也可以用来泡水、清蒸喝，有所不同的烤肉都可以让枸杞发挥作用，关键在于要常常不吃。南瓜南瓜可“补中益气”。多取食不含维生素A非常丰富的南瓜，可有效地维护眼睛。南瓜子所含大量磷质，能避免矿物质在体内积存构成结石，并能确保眼巩膜的坚韧度，南瓜可暗淡眼睛。

绿茶绿茶可以起着抗氧化的起到，如果长时间用眼，眼睛感觉到很疲惫，眼下经常出现黑眼圈，建议可以喝绿茶来减轻。绿茶中的多酚物质对于减轻疲惫效果很好，需要抵抗自由基，因此也需要协助除去黑眼圈。除了必要喝绿茶之外，绿茶外用某种程度可以起着除去黑眼圈的起到。

方法是很非常简单的，你只必须把绿茶的茶包放到冰箱里展开冷藏，然后把冰冷的茶包放到眼睛上面来的屋，这样就能去除黑眼圈。如果你不是用的茶包，那可以用化妆棉曝晒绿茶再行的屋，这样也是可以的。玉米味甘性平，进肝、肾、膀胱经，具备调中油腻、益肺宁心、清湿热、利肝胆、减缓凋亡等功能。

玉米除了具备防癌、抗衰老、防治心脑血管疾病及美容、节食、健脑功效外，还可以明目，玉米所含类黄酮，对视网膜黄斑有一定起到，所以多不吃玉米有明目起到。鸡蛋鸡蛋味甘，性平，有调补中益气、养阴健身及美肤等起到。由于鸡蛋中含有优质蛋白质，而蛋白质又能增进细胞再生，因此常常食用鸡蛋，减少蛋白质的摄取，对于减轻黑眼圈的构成效果显著。

此外，瘦肉、禽蛋、水产等也含有优质蛋白质，常常食用此类食物也有助增加黑眼圈的构成，由于鸡蛋的蛋白质构成和人体的相似，所以吸取效果好。芝麻芝麻具备乌发的起到，基本上大家都告诉，但是芝麻还能避免黑眼圈，不过很多人不告诉芝麻有这个功效。芝麻所含非常丰富的维生素E，对眼球和眼肌具备孕育的起到，需要减轻黑眼圈的构成。

胡萝卜胡萝卜所含非常丰富的维生素A，它能保持上皮组织的长时间功能，提高黑眼圈。此外，胡萝卜中所不含的维生素A还有助促进视力，特别是在是黑暗中的视力。维生素A对皮肤的表皮层和视力有维护起到，可使皮肤柔润、光泽、有弹性，因此维生素A又被称作“美容维生素”。

去黑眼圈的小窍门1.茶包的屋眼法千万不要以为茶包除了泡茶就没别的用处了，别看小小茶包，但是对付黑眼圈毕竟十分有效果的，茶包的屋眼时一定要留意一点，冰茶包在主要对眼部消肿起起到，如果想要除去黑眼圈，就要用温的茶包来的屋眼，后是在临睡前，将茶包的屋在黑眼圈处，惯性5min左右才可，之后配上上眼霜加以美容，警告大家，忘记要用绿茶包在，不要用红茶包在。2.苹果的屋眼法首先将苹果切片，紧上双眼，将托好的苹果片请求放到黑眼圈处，等候15min。用沾水的化妆品用力涂抹眼睛，睁开眼后，你不会找到黑眼圈的状况要比之前好很多哦。

3.土豆片的屋眼法将土豆托成约2cm厚度的片，紧上双眼，将托好的土豆片摆放在黑眼圈处，等候大约5min左右就可以拿下来，用清水清除一下才可。晚上用这个方法效果不会更佳。怎么样，通过上面的介绍，大家对于怎么样除去黑眼圈否早已确切了呢？黑眼圈虽然漂亮，但好在会给人带给什么伤痛的感觉，大家只要掌控方法竭力去除它就可以了。

除去黑眼圈可以用于食疗的方法，也可以用一些外敷的方法，小编另外还建议大家可以出售一些按摩霜，没人的时候自己多做到眼部美容，某种程度能去黑眼圈哦。

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